کم خوردن از بسیاری از بیماریها ی بدن جلو گیری میکند

زپرخوردن  افتی برنج و مرض        ندانی زخوردن چه باشد غرض

سلامت بپرهیز و کم خوردن است     که پرخواری آزارجان و تن است